叶酸是胎儿发育必不可少的营养素之一，也是防止孕期妈妈们贫血的不可缺少的营养元素，适当的补充叶酸可以保障母体和胎儿的健康。但是过量的补充叶酸也会带来很多的副作用。叶酸本身是没有什么副作用的，大多产生副作用的原因是过量服用叶酸。叶酸是水溶性的维生素，但是使用超过但正常剂量的25倍以上，就会造成叶酸中毒。叶酸在服用过程中可能会带来以下的副作用：
1.叶酸服用过量会干扰孕期女性的锌代谢，锌的摄入量不足，会导致胎儿发展缓慢，体重偏低。锌元素缺乏，还会造成细胞核神经损伤。
2.叶酸和维生素B12有共同促进红细胞的生成和成熟的作用，但是过度服用叶酸，缺乏维生素B12的早期表现会不容易及时发现，可能还导致神经系统受损。
3.叶酸片有一定干扰抗惊厥药物的作用，同时可能会诱发病人惊厥发作。
4.大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
5.服用叶酸过量会产生有厌食、恶心、腹胀等症状，严重者会损害人体神经，使患者身体血清中维生素的含量，对神经造成不可逆转的损害。
6.还有很多人存在叶酸代谢障碍，有些人还对叶酸存在过敏，产生皮疹、红斑等过敏性反应。
叶酸虽然是怀孕的女性不可缺少的营养元素，孕期女性每天服用的量在400微克。在备孕和怀孕的女性在服用叶酸前一定要到医院进行检查，遵循医嘱，不要在不了解的情况下私自购买。叶酸的服用要遵循相关医生的建议，一旦出现不良反应要立刻停止服用，及时就医。
叶酸虽然有副作用，但大多是在服用过量的情况下。备孕和孕前期的女性也要保证自己的叶酸摄入量，在服用过程中遵循医嘱，不要过度紧张。
